トップ > 書籍 > 雑誌 > クララ 2023年9月号
クララ 2023年9月号
Clara クララ 2023年9月号
◆イギリス、カナダ、ドイツでの生活をリサーチ！ みんなのバレエ留学♡
「どんなレッスン？」「勉強との両立は？」「ごはんはどうしているの？」
―-3人のバレエGIRLに現地でのリアルな生活を教えてもらったよ♪
◆レッスン＆おでかけに大活躍☆ バレエGIRLのTシャツ♡トレンド
Tシャツを「キュート」「ポップ」「クール」3つのテイストで紹介するよ！
◆モリモリ筋肉をつけない！ ほっそり「ふくらはぎ」Lesson
よぶんな筋肉がついてしまいがちな「ふくらはぎ」。
ムダな力を入れずに踊るために、
レッスンで気をつけるべきポイントを紹介するよ♪
◆つなぎのパから、ジャンプ、回転まで！
センター・レッスン♡テクニック図鑑
毎日のレッスンで練習するさまざまなパについて、
正しい動きとポイントを学んでもっとレベルアップしよう！ 第4回は、プティ・ジャンプ！
◆踊れる体をつくる！バレエのためのすくすく★栄養学
食生活を見直して、思いきりレッスンをがんばることができる健康な体をつくろう！
第4回のテーマは「かんたんクッキングに挑戦！」
◆バレエな♡ヒロイングッズCOLLECTION
ヒロインのイメージにぴったりなかわいいアイテムを紹介！ 今回のヒロインは「ダイアナ」
◆まい子が行く!
KAATキッズ・プログラム「くるみ割り人形外伝」
◆キラリ★輝く人 佐々木万璃子
◆クララのSTAGEレポ★ ロイヤル・バレエ
◆クララしんぶん
◆みんなのコンクール広場
第36回こうべ全国洋舞コンクール
◆バレエまちがいさがし
◆Clara’s room 愛読者のページ
◆わくわく！ みんなのバレエ教室☆ 浅草バレエスタジオ
◆バレエのなやみSOS
表紙／European School of Ballet 撮影／四方花林
10,000円以上のお買い上げで送料無料！
